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1 ストレングスファインダー上位5個を上から順にご記入下さい。




家族構成

この3ヶ月間で、達成したいゴールを3つ書いてください。

この1年間で、達成したいゴールを3つ書いてください。

もっとも達成したいことは何ですか?そのために必要な事は何ですか?

これまでに達成したことで大きなことを3つ書いてください。

克服しなければならなかったことで、最も困難だったことは何ですか?

あなたのモデルとなる人は誰ですか?

これまでコーチについたことはありますか、または似たような1対1の関係を持ったことはありますか?

例: テニスコーチ、ピアノ教師、セラピストなど

もしいた場合、その関係の中で何
があなたにとって機能し、何が機能しませんでしたか?

過去2年間で経験した大きな変化は何ですか?

新しい人生のステージ、新しい人間関係、新しい仕事、新しい役割、新しい住まい、子どもの成長における変化等

人生やキャリアの以下の領域において、あなたが向上させたいことを挙げてください。
家族/家庭生活:
財政状況:
キャリア/ビジネス:
性格:
人間関係:
休みの過ごし方:
セルフケア:
学び:
人生:

あなたの人生で重要な意味をもつ人は誰ですか?その人はあなたに何を与えてくれます
か?メンターはいますか?

あなたの人生は、あなたがそうしたいと思っていた人生と一致していますか?もし違うならば、
どの部分が自分の思っていたことと違いますか?

普段の1日で、あなたが一番好きな時間はいつですか?

普段の1日で、あなたが一番嫌いな時間はいつですか?

過去半年を振り返って、自分の人生が進んでいる方向に満足していますか?
また、その理由は何ですか?
はい 
いいえ 

現在のあなたのストレスレベルを1 から10 の数字で表してください。(10 がもっとも高い)

ストレスの一番の原因は何ですか?

現在、あなたが妥協していること、我慢していることを5つあげてください。

例: 自発的に行動しない社員、非協力的な同僚、貧弱な経営、情報の未伝達、企業ポリシー、仕事への不満足感、キャリアの停滞等

自分自身についてもっとも気にかかること/心配なこと3つ挙げてください。

人生についてもっとも気にかかること/心配なこと3つ挙げてください。

何があなたをやる気にさせますか?

自分自身について学んでいること、受け入れようとしていることはどんなことですか?

コーチングについて、ゴールの達成が遅れた場合、私に何をしてほしいですか?

コーチングから価値(料金に見合った)を受け取ったことを、どのように確認しますか?

どんなアプローチをされるとモチベーション下がりますか?

以下はコーチングをするときに私が使う方法です。どれに興味がありますか?
戦略について一緒にブレインストーミングする
サポート・力づけ・承認
あなた自身やその可能性を探る
なりたいと望む自分像や達成したいことを描く
成功の妨げ、障害を見つけ、取り除く
ゴールについて継続的に確認する
一緒に自己成長プログラムをすすめていく
アクションステップを提案し、作成する

個人的または仕事上のビジョンを持っていますか?もしある場合、それはどんなものですか?

世の中にどのような貢献をしたいと考えていますか?

達成を望みながらも、達成することは不可能だ思っているのはどんなことですか?

あきらめてきた夢やゴールにはどんなものがありますか?

自分自身についてあきらめていることがあるとすれば、どんなところですか?

現在のあなたの生活の質を1 から10 の数字で表してください。(10 がもっとも高い)

もしあなたが95 歳になった時に、今と同じように時間を使っているとしたら、何を後悔すると思いますか?(ヒント「〜だったらよかったのに」という文章で考えてみてください)
過去のことは含めず、現在のやり方、生き方を続けた場合のことだけを考えてください。

あなたの嗜好をお聞かせ下さい
好きな色:
好きな服装:
コレクション:
趣味:
好きな作家:
好きな本や雑誌:
好きな音楽:
好きなアーチスト:
好きな食べ物/飲み物/味:
好きな香り:
好きな人物:

備考、要望、その他、メッセージ等自由にお書き下さい。