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【未就園児ママのためのヨガとお話サロンin菊川市(略して、菊川ママヨガサロン)】の詳細と予約フォーム
🍀✨2024年度も継続します!赤い羽根共同募金の受配事業🍀
……★☆…………………………
//子連れOK♪月1回開催♪//
菊川市在住の未就園児ママのための
リラックスヨガとお話しサロン
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☑︎いつも気が張って、リラックスできない。
☑︎肩こり、腰痛、運動不足で、辛い。
☑︎自分の子育てが正しいのか、自信がなくなることがある。
☑︎「○○ちゃんのママ」だけでいることが、しんどくなることがある。
こんなことはありませんか?
育児中の女性の身体と心は、
子どものためにいつも一生懸命。
「1人の人間として、今の私は、何を感じて、何を欲しているんだろうか?」
こんなふうに、自分について感じたり、考える時間を持つことは、なかなか難しいですよね。
このサロンでは、
①誰でもできる、自分の体や心を感じてゆるめる、シンプルなヨガ
②今感じていることを、自由に話したり、聴くためのお話し会(シェアリング)
の場を提供します。
☑︎慌ただしい日常から立ち止まって、素の自分に戻る
☑︎身体や心の緊張を緩めてリラックスする
☑︎自分自身とのつながりを取り戻す
☑︎同じ立場の仲間とのつながりを感じる
☑︎育児中の女性として必要な、体や心のケア方法を身につける
など、
育児という重責を担う女性たちに
癒しと知恵を持ち帰ってもらえたらと願っています。
普段着&すっぴんで、気軽に遊びに来てください♪
お待ちしています!
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菊川ママヨガサロン詳細
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【日時】月1回:平日月曜日10時-11時15分頃
*開場9:45より、集合5分前まで。
*途中退出は自由です。
【会場】月ごとに異なります。
プラザけやき2階乳幼児健診室(和室)
https://onl.la/AdxCeNf
プラザきくる1階町部地区センター和室
https://x.gd/pgo4k
【対象】
菊川市在住の未就園児を育児中の母親-
【内容】
①産後や育児中の女性の体と心を労るヨガや呼吸法(約50分)
②お話し会/シェアリング(約20分)-ヨガの感想、今大変なこと、今嬉しいことなど-
【講師】ヨガホーム掛川ヨガスタジオ講師
(堀桃代、または、猪野美穂)
http://m-yogahome.jp/studio_teachers/
<代表講師 堀桃代さんプロフィール>
公認クリパルヨガ教師、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー認定ヨガセラピスト
http://m-yogahome.jp/profile/
【持ち物等】
動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル。
お好みで、ヨガマット(和室のため、なくてもOKですが、あるとより快適です)。
【参加費】500円(保険料等として)
※赤い羽根共同募金の助成を受けて開催しています。
【定員】12名(先着)
※託児はありません。皆さんで見守れたらと思います。
※お子様とご一緒の場合は、おもちゃやおやつなど、お子様が時間をすごせるように、できる範囲でご準備ください。音で出るおもちゃや動画などを活用しても大丈夫です。また、授乳やおむつ替えなど自由になさってください。途中入退出もOKです。
【運営】
主催:子育てサポーターぽれぽれ
https://bit.ly/3tAuSZQ
協力:ヨガホーム掛川ヨガスタジオ
http://m-yogahome.jp/
【お問い合わせ】
公式LINEアカウント(
https://lin.ee/6xi875H
)、又は、
momyogasalondani@gmail.com
090-9911-3429
(代表藤原)
【お申し込み】
下記のフォームよりお願いします。
折り返し、自動返信メールが届きます。
※当日の詳細情報や緊急連絡をお送りしますので、まだの方は
ヨガサロン専用LINE公式アカウントの追加
をお願いします。
https://lin.ee/6xi875H
▼予約情報の入力へ▼
※日時、会場、講師は、下記の日付の選択欄にて必ずご確認ください。
お名前
必須
メールアドレス
必須
確認用
当日の緊急連絡先(携帯番号)
必須
-
-
参加希望日と会場(数ヶ月先の予定までを随時追加します)
必須
複数選択可
2024年4月22日(月)@プラザけやき2階乳幼児健診室(和室)(担当:猪野美穂)
2024年5月20日(月)@プラザけやき2階乳幼児健診室(和室)(担当:猪野美穂)
2024年6月17日(月)@プラザけやき2階乳幼児健診室(和室)(担当:猪野美穂)
参加動機・興味のあること
必須
複数選択可
リラックスためのヨガ
お母さん同士のお話や交流
子連れでいける外出先や気分転換
その他(具体的に)
お子様の月齢(ご一緒の場合)
はじめての方へ:このサロンを知ったきっかけを教えてください。
けやきの集団健診や健康相談や教室で配られたチラシ
児童館に設置のチラシ
図書館に設置のチラシ
知人などからの紹介
FacebookやSNS
インターネット検索
その他(よかったら具体的に教えてください)
ヨガ講師に伝えておく必要がある心身の不調があれば、あらかじめ教えてください。
質問やメッセージがあれば自由にお願いします。
申し込み時の4つの確認事項に同意いただけますか?
必須
同意される場合は、下記の3つ全てにチェックをお願いします。
①私は、ヨガの実践について、決して無理な行いはせずに、自分の体調に応じて取り組みます。万一怪我や事故が起きた場合に、主催者や講師は責任を負わないことを理解しています。
②予約のキャンセルや当日の急な欠席は、公式LINEアカウント宛に連絡します。安全にスタートできるよう、定刻開始に協力します。
③私は、静岡県菊川市在住の未就園児の母です(菊川市民の未就園児のお母さんが対象のクラスです)
④クラス中に記録用の写真が撮影されること、プライバシーに配慮した形でウェブサイトなどで紹介される場合があることを理解しています。
内容確認画面へ
このフォームは
Formzu
で作成しました。