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【未就園児ママのためのヨガとお話サロンin菊川市(略して、菊川ママヨガサロン)】の詳細と予約フォーム

🍀2021年6月スタート!赤い羽根共同募金の受配事業🍀

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//子連れOK♪月1回開催♪//
菊川市と近隣の未就園児ママのための
リラックスヨガとお話しサロン

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☑︎いつも気が張って、リラックスできない。
☑︎肩こり、腰痛、運動不足で、辛い。
☑︎自分の子育てが正しいのか、自信がなくなることがある。
☑︎「○○ちゃんのママ」だけでいることが、しんどくなることがある。


こんなことはありませんか?

育児中の女性の身体と心は、
子どものためにいつも一生懸命。

「1人の人間として、今の私は、何を感じて、何を欲しているんだろうか?」

こんなふうに、自分について感じたり、考える時間を持つことは、なかなか難しいですよね。

このサロンでは、

①誰でもできる、自分の体や心を感じてゆるめる、シンプルなヨガ
②1人の女性として、今感じていることを、自由に話したり、聴くためのお話し会(シェアリング)


の場を提供します。


☑︎慌ただしい日常から立ち止まって、素の自分に戻る
☑︎身体や心の緊張を緩めてリラックスする
☑︎自分自身とのつながりを取り戻す
☑︎同じ立場の仲間とのつながりを感じる
☑︎育児中の女性として必要な、体や心のケア方法を身につける


など、

育児という重責を担う女性たちに
癒しと知恵を持ち帰ってもらえたらと願っています。


普段着&すっぴんで、気軽に遊びに来てください♪

お待ちしています!

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菊川ママヨガサロン詳細
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【日時】毎月1回木曜日10時-11時30分

・10月28日(木)
・11月25日(木)
・12月16日(木)
・1月27日(木)
・2月17日(木)←今年度最後

*開場9:40より、集合10分前まで。
*途中退出は自由です。


【会場】菊川文化会館アエル 和室
http://kikugawa-ael.jp/#contact


【内容】
①産後や育児中の女性の体と心を労るヨガや呼吸法(60分)
②お話し会/シェアリング(30分)-ヨガの感想、今大変なこと、今嬉しいことなど-


※シェアリングにも、講師の案内があります。聴くだけの参加も歓迎ですので、安心してご参加ください。途中退出もOKです。


【講師】堀桃代さん
ヨガホーム主宰、公認クリパルヨガ教師、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー認定ヨガセラピスト


2018年の第一子出産直後に重度の産後精神病になり、生まれ育った横浜から夫の故郷の菊川市に転居したが、ヨガと瞑想により半年で回復。
2022年秋に掛川市上西郷にヨガ専門スタジオをオープン予定。
専門は、トラウマや鬱などの精神疾患からの回復支援。
http://m-yogahome.jp/yogasalonformom/


【持ち物等】
マスク、動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル。
お好みで、ヨガマット(なくてもOK)。


【参加費】500円(ぽれぽれサロン特別価格)


【定員】12名(先着)

※託児はありません。皆さんで見守れたらと思います。
※お子様とご一緒の場合は、おもちゃやおやつなど、お子様が時間をすごせるように、できる範囲でご準備ください。また、授乳やおむつ替えなど自由になさってください。途中入退出もOKです。


【運営】
主催:子育てサポーターぽれぽれ
https://bit.ly/3tAuSZQ
協力:ワクワークママの会(菊川市で保育園を考える親の会)
https://bit.ly/3o4t5Lo


【お問い合わせ】
公式LINEアカウント(下記)、又は、
momyogasalondani@gmail.com
090-9911-3429(代表藤原)


【お申し込み】
下記のフォームよりお申し込みください。
折り返し、自動返信メールが届きますので、ご確認ください。

※当日の詳細情報や緊急連絡をお送りしますので、まだの方はヨガサロン専用LINE公式アカウントの追加をお願いします。
https://lin.ee/6xi875H


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参加希望日と会場
(開催2ヶ月前までに予約可能になります)必須
複数選択可
参加動機・興味のあること必須
複数選択可
お子様の月齢(ご一緒の場合)
はじめての方へ:このサロンを知ったきっかけを教えてください。
ヨガ講師に伝えておく必要がある心身の不調があれば、あらかじめ教えてください。
質問やメッセージがあれば自由にお願いします。
安全な場づくりのため、申し込み時の3つの確認事項に同意いただけますか?必須
同意される場合は、下記の3つ全てにチェックをお願いします。