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初めまして！

実年齢で輝き続けるための
ヨガ教室mauiYoga

ヨガ/笑いヨガ/b-istylist講師
あんどう　あきみです。


たくさんあるヨガブログから
わたしを見つけていただき
ありがとうございます！



ヨガレッスンに参加されると、
ご自身の身体の調子がわかるようになり
いつもがんばっている自分を
愛でたくなり
自然と笑顔あふれるお顔や身体になっていきます。


ヨガは、
コツコツと続けることで効果が現れます。

ヨガ呼吸法で心を整えて
骨盤からゆるめて身体をリセットをします。

自力で行う整体のような感じの
レッスンともいえます。


季節によって
身体は変化しますので
1回2回では効果は出にくく、

続けていくことで
季節に合わせた身体の整え方も
知ることができ、
快適に年齢を重ねることができるのが特徴です。

みなさん、
5〜6年継続して通っていただいています。


まずは体験レッスン
もしくは無料相談会からどうぞ！

現在期間限定で
無料相談会をしています。


【オンラインペルヴィス】
毎週火曜日10時〜10時45分

【対面ヨガ】
毎週木曜日10時30分〜11時50分


【参加費用】
オンライン　1,000円
対面　　　　2,000円

*対面は現金のみ。オンラインはpaypalでお支払いになります。


【開催場所】
対面：名古屋市緑区　
　　　戸笠コミュニティセンター2階和室　

オンライン：ご自宅から参加可能です


【準備する物】
動きやすい服装
寒い時期はブランケット
ヨガマット（貸し出し有）


ヨガで癒しの時間を！
お会いできるのを楽しみにしています。