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【ラクに動く自分になる】
「トータルコンディショニング」は呼吸・整体の基本身体調整プログラムです。
二つのシンプルな動きで、身体をラクに、軽くしていきます。
刺激は強いですが、頭が冴える、目が開く、息がしやすくなります。
また自分にこもってる熱が出ていける身体に変わっていきます。

・熱中症になりやすい
・梅雨のどんよりで身体がだるい
・夏の身体に熱がこもる感じがある
・頭がいつも曇ってるような感覚がある
・病気じゃないだるさ、重さがずっとある

ひとつでも当てはまる方は特にやるといいです。

【服装・ご用意するもの】
・汗かいてもいい服装、動きやすい服装
・お飲み物
・タオル
・ヨガマット


【開催場所について】
▶︎ オンラインレッスン
Zoomを使用して実施します。
ご自宅やそれぞれの場所からご参加いただけます。

📨【お申し込み〜確定までの流れ】
このフォームからご希望日を入力・送信し、申込完了になります。
ご入力いただいたメールアドレス宛に、参加費のお振込先をご案内します。

※お振込は、振込案内メール受信から【3日以内】を目安にお願いいたします。

※メールが迷惑フォルダに入っている場合がございますので、
3日以内に返信がない場合にはそちらもご確認ください。

皆さんが気持ちよく参加するための約束事になります。必ずお読みください。
＊お申込みいただいた時点で、こちらの事項に同意いただいたものとします。


1、人との関わりの中で協調できる方、気遣い、配慮ができる方にご参加いただければ幸いです。

2、医師から運動を止められている、または運動に不安のある方は参加をご遠慮ください。参加時の体調管理は自己責任のもとでお願いいたします。もし気になる方は以下、自由記入欄にお書きください。

3、レッスンによって起こる変化は自己責任として受け取っていただくようお願いいたします。

4、レッスンはあくまでご自身を整えるためであり、レッスン内容をご自身の教室やレッスンなどで開催、伝えることは禁止といたします。

5、一旦お振込された料金の返金はいたしかねます。予めご了承ください。

※ご不明な点がございましたら、お手数ですが下記までご連絡ください。

【メール】
amemiyakanami08@gmail.com