オンラインレッスン体験＆相談・説明会

プチヨガ体験会📢
〖 骨盤底筋セルフケアのはじめ方 〗


産後に
くしゃみしたらチョビ漏れ

／
わたしの身体
なにが起きてるの？！
＼

／
改善するために
何をすればいいの？！
＼

骨盤底筋って、
見えないけど一体何者？！
　　　　
　

　　　
そんな
骨盤底筋の正体を知り
自分に必要なケアの仕方を
正しく理解する。
　
　
プチヨガ体験会です☺︎　　
わたしと、
一対一のパーソナルレッスンなので
安心してくださいね˖*




　
【　骨盤底筋の正体を知る　】

日時：①3/19(木)14：00~15：00
　　　②3/24(火)10：00~11：00
　　　③その他日時希望
　　　全日60分程度

場所：オンライン(zoomを利用します)　
　　　※アカウントを新たに作成する必要は
　　　　ありません。
　　　※はじめての方ら
　　　　zoomの繋ぎつなき方からお伝えします。

参加費：2,000円
　　　支払い方法はお申込み後に
　　　お伝えします。

もちもの：動きやすい服装



▶骨盤底筋、気になるけどよくわからない…

▶デリケートなことで人には聞けない…

▶何をしたらいいのかわからない…

1つでも当てはまったら
体験会へ☺︎