オンライン養生講座（後日配信あり）
【更年期のしくみ】【生理のしくみ】

女性の一生を左右する、“生理”に関する養生講座です。

【更年期のしくみと養生】4,500円

オトナのお年頃を、更年期とよびます。
更年期には、イライラ、汗、のぼせ、睡眠の質がおちる、
などの症状が出る方も少なくありません。

辛いですよね、不快な症状。

でも、更年期障害は、皆が通る道なのでしょうか？

中医学では、本来更年期障害はないものとされています。
ただ、閉経前後の年齢が来ると、体は確実に老化します。
この老化の速度がゆっくりであれば、不快な症状もでないはず。
では、どうしてその症状に悩まされる方が多いのでしょうか？

本講座では、中医学から見た更年期とその仕組みについて学び、
不快な症状が出ている方や閉経後を迎えたは生活を見直すコツを、
これから更年期を迎える方は、
今後どう過ごしていったらいいのかのヒントを得ることができます。

更年期障害は、今までの生活を見直すよい機会です。
ゆるやかに、穏やかに歳を重ねていくことが、
本当のアンチエイジングなのかもしれません。

★現在更年期真っただ中。
養生している時としていない時は身体が全く違う！
と感じている原田が、自信の経験も踏まえお伝えいたします。



【生理のしくみと養生】4,500円

あなたは、生理の度に生理痛がありますか？
痛み止め薬を飲んでいますか？

生理痛があるのは当たり前だし、
痛いから薬を飲まないと仕事ができない、
と、諦めてはいませんか？

ついつい諦めてしまいがちな生理のあれこれ。
「楽になりたい」と思いつつも、
付き合っていかないといけないのかなーと
ぼんやり考えたまま何十年も経ってしまいます。

実は、中医学では「生理痛がないのが当たり前」です。
本来の健康な生理は、痛みナシ、においなし、月経前の不快で辛い症状もありません。

生理には、7つのタイプがあります。
本講座では、それぞれの生理（経血）の状態、
日常的な症状、タイプ別の生活養生を学びます。

例えば、冷えから来ている生理痛と、
経血がドロドロしている生理痛は、養生の方法も違います。

若いお嬢さんを持つ親御さん、もちろんお嬢様ご本人、
妊娠、出産をこれから迎える女性に、
生理前＆生理中と不調を抱える方、
更年期世代だけどまだ生理がある方にもおススメです。

原因、対処法を知り、
もっと楽に生理を過ごせるようになっていただきたいな、と思います。

★生理痛が酷くて何度か倒れた経験のある原田が、
もっと早く知りたかった！！と感じた情報をお伝えいたします。