アロハヒーリングヨーガ　申し込みフォーム

こんにちは、助産師あいりです♪
アロハヒーリングヨーガは、無理なく、自分の心とからだの繋がりを感じられる、優しいヨーガです。

体が硬くて･･･あんなポーズ無理･･･と
思われても大丈夫！自分の心地よさを感じられるよう、講師がリードしていきます(^^)

年齢制限はありません！
キッズでも、親子一緒でも、ママのみでも、シニアでもOK！
特に、更年期が近づく年代以降の女性は、骨盤邸筋群をしなやかに鍛える必要があります。アロハヒーリングヨーガは、適度な運動として最適✨
ぜひ気軽に体験してみてくださいね～(*'ω'*)

小さなお子様連れでも大丈夫。
みんなで見守りながら、できる範囲でゆるゆると気持ちよく動かしていきましょう♪

≪アロハヒーリングヨーガ≫
日時：令和７年１２月２０日（土）10:00～11:30
会場：塩釜市中の島コミュニティセンター
講師:　たけ　なおこ
参加費：1200円(当日現金でお願いします)
(ヨガマットをご持参の方は、割引致します。お知らせください)
＊お子様も一緒に来る場合は、メッセージ欄にお名前と年齢のご記入をお願い致します。
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