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季節のゆる薬膳オンライン講座♬
第1回 ≪冬≫のゆる薬膳
『食事でカラダを整えたいけど、
何からしたらいいかよく分からない…』
そんなあなた♡大丈夫ですよ♡
ここで言う≪薬膳≫は「普通のごはん」です。
そして≪おばあちゃんの知恵袋≫のような、
自然に合わせた「あたりまえ」の暮らし方です。
ゆるっと楽しみながら、毎日少しずつ取り入れて、
楽しくおいしく♡ココロとカラダを整えましょう♡
*****
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