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お鍋一つで美容弁当レッスン

お鍋一つで7品の美腸おかずを作ります。
お弁当はもちろん、作り置きにも役立つ内容です✧
お弁当への盛り付けのコツもお伝えします＾＾

◆日時
9/3（木）10:00～13:00
9/23（水・祝）10:00～13:00
※終了時間は前後する可能性がございます

◆レッスン方法
オンライン（ZOOM）

◆メニュー
・人参の美肌ピクルス
・玉ねぎとえのきたけのゴマ和え
・ブロッコリーのしらす和え
・紫キャベツと切干大根のピクルス
・えのきたけとカボチャの和え物
・鮭と発酵トマト醬油麴ソース
・紫玉ねぎのピクルス

◆ご準備いただくもの
・テキスト(ご入金後にデータをお渡しします)
・筆記用具
・食材(当日作る場合のみ。必要な食材についてはテキストを参照ください)

◆参加費
6000円
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