入力内容保存/読込

負けないカラダの作り方

担当講師:松丸浩巳(まつまるひろみ)
★10月20日㈬
10時から11時30分
(9時半から受付)
★10月27日㈬
14時から15時30分
(13時半から受付)



★定員各回先着順30名
★参加費500円
★会場:大野公民館2階
★服装:軽く動ける服装でご参加ください

共催
大野公民館地区まちづくり委員会

NPO法人ファーストペンギンネットワーク


★講師プロフィール

◆資格
・トライアスロン中級指導員(日本スポーツ協会公認)
・中学高校保健体育第ニ種免許
・メディカルアロマインストラクター
・初級アスリートヨガ指導員

主な競技歴
・ロングトライアスロン日本選手権 優勝
・全国高校アルペンスキー大会 出場
・アドベンチャーレース世界選手権 出場
・トレイルランニング UTMB 出場
・クロスカントリースキー 札幌国際大会 準優勝

幼少期からアルペンスキー選手として、練習に没頭。筑波大学体育専門学群を卒業後、地元札幌にて中学保健体育指導を4年間。その後、トライアスロン、アドベンチャーレース、トレイルランニングなどの競技に打ち込み、同時に、一般の方への競技指導を行ってきた。

現役中は、重度の腰痛に苦しみ続け、2度の腰の手術を経験した。そんな過去も、今ではほとんど痛み知らず。

重要だったのは、身体の使い方や姿勢、身体を回復させるための食事や睡眠、精神的ストレスの緩和。30年以上の選手生活で得てきた、身体作りのコツを、最新のエビデンスと照らし合わせてお話します。
感染症拡大防止の観点から個人情報をお預かりする必要がごさいます。ご面倒をおかけいたしますが、お申込みはおひとり様毎でお願いいたします。
お名前必須
年齢必須
住所
都道府県
市区町村
町名番地等
建物名
ご連絡先必須
 -  - 
メールアドレス

確認用
①②どちらかを選択してください。必須
商品名
単価
注文数
小計
10月20日㈬
500円
残り:16人
10月27日㈬
500円
残り:24人
[合計]
メッセージ