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ナーラーヨガ申し込みフォーム

美美堂の「ナーラーヨガクラス」へようこそ！
以下の内容をご確認のうえ、必要事項をご入力ください。


🪷もちもの
動きやすい服装
ヨガマット（レンタル有/100円）
水分
ヨガオビ（レンタル有/500円）

🪷参加費
初めての方　2,000円
2回目〜　4,000円
オプション　脳美容（10分）1,000円

🪷会場
マルベリー∞フィールド（地下鉄丸の内線「西新宿」駅　徒歩１分）
地図（https://maps.app.goo.gl/cpmhoMhjQF4hbzHHA?g_st=ic)


🪷クラスの流れ
①かるい準備運動（全身を動かしたり触ったりします）
②ヨガオビを腰に結んでポーズ（ゆったりと呼吸しながら、正座を中心とした４つのポーズ）
③体を目覚めさせる整理運動（瞑想状態から少しずつ覚醒状態へ戻ります）

　　
🪷ナビゲーター/松本ゆか（fromココロとカラダのゆるみどころ「美美堂」）
YogainJapan認定　アドバンスナビゲーター
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確認用
参加希望日をお選びください
クラス前の脳美容（１０分）
（各回先着２名さま）
【ヨガオビのレンタル／購入】必須
このヨガでは「ヨガオビ」を使用します。
初回はレンタル無料です（２回目以降／500円）。
購入をご希望の場合は、会場で現金にてお支払いください（税込3,200円）。
※必ずご確認ください。
・事前にこちらのクラス同意書をご確認ください。
（https://nara-yoga.net/contentsol_276.html）
このお申し込みをもって、同意したものといたします。
・正座を中心としたヨガです。正座ができない方、妊娠中や産後1か月以内の方のご参加はご遠慮ください。
・向精神薬を服用中の方、もしくは精神科/心療内科に通院中の方は、必ず主治医にご相談ください。主治医からの同意書をお持ちの上でご参加くださいますようお願いいたします。
・お申し込み後のキャンセル・払い戻しは承っておりません。日程の変更にてご対応させていただきますので参加できなくなった際は、速やかにご連絡くださいませ。
内容確認必須
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