心の奥のわたしの声を聴いて、「ほんとうのわたし」を育てるワークショップ

わたしはこれまで、
いろんな方法で「変わりたい」と
思ってきました。
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ポジティブに考えようとしたり、
頑張って行動を起こしてみたり。
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でも、しばらく良くなったと思っても、
また同じ場所に戻ってしまう。
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そんな自分を責めてしまったり、
「わたしには変われないのかも」と、
落ち込むことがたくさんありました。
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SNSを見ては、
「みんなすごいな」
「わたしは何してるんだろう」
「私はなんでできないんだろう？」
って落ち込んで、
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自分のこと、
どんどん小さく感じてた。
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そうしているうち、
あるとき気づきました。
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わたしがほんとうに必要としていたのは
「自分の心の奥の声」を
聴いてあげること。
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そして、
その声とともに
カラダの感覚とつながっていくこと。
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それが、
「私を育てていく」ってことなんだと。
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その日から、わたしは、
「どうしたらうまくいくか」よりも、
「わたしはどうしたい？」という
声に耳を傾けるようになりました。
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そして、量子場調整を通して、
自分の体感を感じることで、
“本当のわたし”とつながる時間を
大切にするようになりました。
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今は比べそうになったとき、
「私はどう感じてる？」って、
「私はどうしたい？」って、
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外じゃなくて、
「私自身」に戻れるように
なってきました。
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このワークショップでは、
「わたしの本音」と
「わたしのカラダ」の両方の声を
聴くことを通して、
「私を育てる時間」を一緒にすごします。
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なにかを整える、
変えるというよりも、
「今ここにいるわたし」を育てていく。
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そんな、やさしくて静かな変化の
きっかけになれたらうれしいです。
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わたしを育てるって、
「変わらなきゃ」じゃなくて、
「今のわたしとちゃんとつながって、
一緒に歩いていくこと」。
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誰かに決められた生き方じゃなくて、
「わたしの声」でつくっていく。
その一歩を一緒に過ごしてみませんか？
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【こんな方におすすめです】
・ぐるぐる考えすぎて、疲れてしまうことがある
・一度はうまくいっても、また戻ってしまう感じがする
・自分の本音がわからなくなっている
・頑張るより、やさしく育てていきたい
・自分の感覚を知りたい
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【内容】
・「わたしはどうしたい？」を
聴くための心のワーク
・量子場調整で感覚とつながる
カラダのワーク
・シェア
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【日程】
日時：6月9日（月）14:00〜16:00
場所：Zoom（お申込み後お知らせ致します）
定員：4名まで
参加費：無料