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初心者OK 6月練習会日程

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詳細の連絡をメッセンジャーで行いますのでフェイスブックの友達申請をお願いします。
参加の動機必須

回答は複数の選択が可能です
マラニック必須

フルマラソン5時間以内での完走可能か同等のレベルの方。
もしくは、1キロあたり6分30秒から7分程度で走行が可能な方が参加条件となります。
当日の気温次第で復路は公共機関を利用する場合があります。
途中の怪我やアクシデントなどは自己責任でご参加頂きます。
ペース走練習会必須

天候や気温により内容や集合時間、開催場所は変更になる場合があります。
インターバル走・トレラン練習会必須

練習の強度の設定は強制しません。
設定方法のご相談も対応可能です。
初心者のランナーさんも参加可能です。
トレラン練習会は、1キロ当たり7分以内で走るレベルの方が対象です。
ホリエが伝えたいアレコレ講座必須

ホリエが伝えたいランナーがやるべき事柄を目的別に取り上げる講座です。
初心者のランナー、怪我をしたくないランナー、怪我で悩んでいるランナーの方にお勧めです。
●身体作り:トレーニングを行い膝と股関節の動きに集中して身体を育てていく。
●膝・股関節を中心に全身を動かし身体を使いこなす事を習得していく。

動画視聴の場合、『当日参加で後日復習用に視聴』『当日欠席で後日動画を視聴』に関わらず料金は9,000円(6,000円+3,000円)の一律となります。

視聴期間は1か月間となります。
メッセージ必須

①参加の動機
②フルマラソンのタイム
③ランニングの悩み
④怪我の有無
の4点を必ずご記入下さい。